الاهتمام بالصحة الشخصية: لا تنسى أن تستثمر في صحتك العقلية والجسدية. حافظ على نمط حياة صحي، ومارس الرياضة بانتظام، وتناول طعام مغذي ومتوازن، وخصص وقتًا للراحة والاسترخاء، الصحة الجيدة تساعدك على الحفاظ على طاقة وتركيز عاليين لتحقيق أهدافك.
قم بتنمية صداقاتك من خلال الانخراط في أنشطة مشتركة مع أصدقائك مثل الذهاب في نزهة على الأقدام، لعب الألعاب أو الدردشة والتحدث في مواضيع اهتماماتكم المشتركة.
صحتك ثروتك لذلك ينبغي ان تكون العناية بصحتك من أهم أولوياتك، ومن اهم طرق الاستثمار في الصحة ما يلي:
تجربتي مع “الانضباط الذاتي” ومحاولتي التي نجحت بعد فشل متكرر check_circle مقروء
[سلسلة] من تجربتي الذاتية: كيف تصبح مبدعًا ومبتكرًا؟ check_circle مقروء
يجب أن تلاحظ أنَّه بجانب استثمارك في ذاتك، يجب عليك أيضاً الاستثمار في علاقاتك؛ إذ يكون التواصل الاجتماعي ناجحاً عندما يكون عقلانياً يرى فيه الطرفان فوائدَ لكل منهما، بدلاً من التركيز فقط على ما يمكنك الحصول عليه.
الاهتمام بالتغذية السليمة وتحسين وظائف أعضاء الجسم المختلفة عن طريق تناول الطعام الصحي الذي يشتمل على الخضروات والفواكه الطازجة والاهتمام بشرب ما لا يقل عن ثلاثة لترات من الماء يوميًّا.
الراحة والنوم الكافي من أهم احتياجات الجسم، ولكل شخص مقدار مناسب من النوم مناسب لنمط حياته، ولهذا يجب أن تغيِّر عاداتك الخاطئة في النوم وتحدِّد القدر الكافي بالنسبة إليك لتستطيع أداء واجباتك خلال اليوم بأفضل ما يمكن.
كذلك خصِّص بعض الوقت لممارسة النشاطات التي تجلب لك السعادة والإثارة، وكن دائماً على استعداد لصنع ذكريات لا تُنسى، فالتفكير بذلك يُحسِّن رفاهيتك ويزيد إبداعك ويوفِّر لك إحساساً دائماً بالإنجاز، اعمل دائماً بجهدٍ لتحقيق أهدافك لكن لا تنسَ أنَّه ما زال بإمكانك الاستمتاع بالحياة.
ومهما تكن الكيفية التي قررت بها استثمار الأموال، من المهم أن تأخذ ما يكفي من الوقت في الدراسة والتقييم والسؤال هنا وهناك من أجل حساب المخاطر بدقة والتأكد من خطوة الاستثمار تنقلك إلى الأمام خطوات نحو الحرية المالية والأمان المالي ولا ترجعك إلى الخلف!
تعزيز الصحة والرفاهية: الاستثمار في الذات يشمل أيضًا العناية بالصحة العقلية والبدنية، يمكنك تعزيز صحتك ورفاهيتك من خلال ممارسة الرياضة، والتغذية السليمة، وتطوير مهارات التحكم في الضغوط والتوتر.
كتابة أهدافك واحدة من أسهل الطرائق للاستثمار في الذات، فإنَّ إنشاء مجموعة واضحة من الأهداف مثل إعداد قائمة للتسوق ستساعدك على الحصول على رؤية واضحة لما تخطط لطهيه وتخبرك بالضبط بما تحتاج.
إن تعلم مهارات جديدة أمر مهم، ولا يقل عنه صقل مهاراتك السابقة وتنميتها وتطويرها. إذا كنت تتقن مهنة ما، فمتى اطلعت على آخر المستجدات والتطورات في مهنتك، هل تواكب التطورات؟ نحن نعيش في عصر متسارع، وهناك شيء جديد كل يوم، لهذا من المهم جدا العمل على صقل المهارات السابقة وتطويرها بشكل مستمر ودائم.
الاستثمار في نفسك أمر يحميك؛ فالمهارات والمعارف التي تمتلكها هي بمنزلة نور الامارات الأصول التي تمتلكها الشركات، والتي هي عبارة عن سلع أو عقارات، ومن ثم يقيك الاستثمار في نفسك من تقلبات الاقتصاد، ويساعدك على أن تكون مناسبًا دائمًا أيًّا كانت الفرص المتاحة أمامك.